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素食

而巴黎是个肉食者-在美国,也有少数地方是素食主义者友好型的,或者完全是素食主义者。作为我客座的副业巴黎的素食餐厅以下是我的外出就餐小贴士。

根菜类蔬菜
  • 如果你正在寻找一顿典型的“巴黎”大餐,不要把自己局限在小酒馆和啤酒馆。如今,巴黎的菜肴还包括民族特色的餐饮。这里有很棒的亚洲、印度和中东餐厅,提供了很多选择。好的印度餐厅集中在北站后面的拉夏贝尔(La Chapelle)附近,而亚洲餐厅大多在13号。蒸粗麦粉餐厅分散在城市各处。L 'Atlas (12, blvd St. Germain)是最受欢迎的餐厅,提供很多海鲜蒸粗麦粉。
  • 如果你吃奶酪,crêperies是品尝正宗法国食物的好地方。注意,如果你想要一个荞麦“crêpe”,他们可能不知道你在说什么,因为他们叫agalette盟sarrasingalette是用荞麦做的crêpe的术语。奇怪的是,有时候他们会叫它Crêpe de blé noir,太。查看下面我推荐的地址链接。
  • Cafés午餐通常有很多主菜大小的沙拉,你当然可以要求croque先生没有自己的.面包店和糕点店都有卖le三明治而且一定要上满奶酪的。在法国,蔬菜沙拉意思是“蔬菜”,可能是生菜和西红柿,有时会出现在三明治上。一个盔的一种de涮肉是一种由各种蔬菜组成的沙拉。
  • “盔的一种”在法语中是“沙拉”的意思,但它也有“生菜”的意思。所以如果你要三明治或汤盔的一种你可能只会在旁边放一两片生菜。如果你想要一份普通的蔬菜沙拉,就开口“一个盔的一种植物香”
  • 在餐馆里只点汤或沙拉作为正餐是很少见的。在午餐时,这更容易被接受。如果你点沙拉当晚餐,大多数服务员可能会显得很吃惊,但这主要是因为他们感到惊讶,而不是被冒犯了。
  • 和巴黎的任何特殊要求一样,要友善。服务人员,包括服务员,习惯发号施令,所以你需要他们站在你这边。在请求特殊帮助之前先道歉是有帮助的。记住:他们是在帮你。尽管法国人名声在外,但他们还是很乐于助人的,如果有人提醒,他们会很好地照顾你,如果他们愿意的话。
  • 注意,在法国,如果你告诉他们你是素食主义者或者你不吃肉,他们可能会认为你不吃牛肉。有些人不认为鸡肉或猪肉是“肉”,因为它们不在肉店出售,而是在蒸馏器而且volailleurs.这是一种文化差异,所以点餐的时候要明确你的喜好。
  • 巴黎有几家不错的天然食品商店,包括连锁店Naturalia而且biocoop如果你想自己做饭或买零食,可以在那里囤货。他们有有机蔬菜、豆腐、豆制品和其他主食。
  • 两个有机市场是Raspail(周日)和Batignolles(周六)。第一种是有点别致的(想想穿皮草大衣的女人和相配的孩子),而第二种则更悠闲。大多数户外市场有一个或多个摊位,出售的产品biologique(有机)或“生物”.查看下面的位置。
    冬天沙拉蔬菜

    素食巴黎链接

    请注意,和其他企业一样,素食餐厅也来来往往。总是提前打电话。

    菜单翻译的指导

    巴黎的素食餐厅

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21日万博ios客户端的评论

    • krysalia(法国)

    你对薄饼的评价很准确,但有一点La crêpe de blé noir是一个(鸡蛋和牛奶)用荞麦做面粉。

    La galette de blé黑色有自己的配方:荞麦,水,盐,黄油上crepiere,仅此而已。

    (我承认有时绉皮店会有其他做法,但这在当时并不常见)。

      • 大卫

      salut krysalia:嗯,我还是不确定我是否理解其中的区别!我想我应该开始找一些食谱来比较了:)

        • 凯伦·考克斯

        我喜欢你的博客,总是充满了灵感。我今天在我的帖子里放了一个你博客的链接。凯伦

          • 赛琳娜

          嘿,大卫,

          感谢这篇文章。我是素食主义者,我喜欢happycow.net——我去巴黎的时候用过它。人们也经常去野餐。

            • krysalia(法国)

            :)

            crêpe是一种比galette更精细的东西(合成的面团?):液体是牛奶的柔软,有四分之一的鸡蛋的质感,白面粉,有时糖或黄油在面团里面。这就像一块平的蛋糕,不会胀大。

            如果我们说的是面包,普通的crêpe应该是奶油蛋卷。它被认为是一种甜点,或多或少是一种吃起来丰富而精致的东西。

            恰恰相反,真正的荞麦色拉其实很粗糙、简单,最初是英国任何条件的人的基本食物:就像我说的,只有荞麦粉、水,有时为了质地和盐,还会有一个鸡蛋。

            如果让我拿面包做类比的话,galette会更像乡村面包:简单,里面是深色的,味道很重。面粉,盐,发酵剂,就这些。

            作为一种好面包,而不是crêpe,一种好的荞麦面包需要一些技巧:不仅要用木制工具将面团喷在bilig(热板)上,还要准备面团并赋予它适当的质地,这是一个比例的问题,家庭秘密和诸如此类的事情:)。

            这就是为什么很多crêperies在面团里加入很多鸡蛋来控制蛋卷的破裂问题。口味不一样,这是某种纯粹主义者不喜欢的欺骗过程:}。

            所以荞麦crêpe介于两者之间,是一种甜点,软糯丰富,但不那么精致,因为它用荞麦粉而不是白面粉。

            事实上,这可能是一种在每个法国家庭都知道并自己制作的甜点中添加一些“英国典型荞麦味道”的方法。在英国以外的地方,荞麦粉的使用并不多,所以荞麦粉crêpe更有创意:人们可能会说他/她可以在家里做crêpes,但会忍不住尝试荞麦粉的版本,因为他/她没有机会每天都吃这个不寻常的ingrédient。
            这可能是一种不错的甜点,我并不反对,但它并不是典型的英国食谱。

            再回到我的面包类比(好吧,最后一个:}),荞麦crêpe就像pain brioché或baguette viennoise(软面包?):用精心制作的面团、牛奶和鸡蛋制成的面包,不是甜点,但比普通面包更软。

            对不起,我的句子里有很多涂鸦,也许我会用法语解释得更简短一些。(也许:}))

              • 史蒂夫

              多么有用的资源啊。

              我想起了埃里克·侯麦(Eric Rohmer)的电影《人》(Le Rayon Vert)中的一个场景,主角向她的用餐同伴解释她的素食情结。她引起的不理解是无价的。一个人说:“我以前在杂货店买肉,在那里我可以看到整只动物,但现在我只在超市买。”

                • 大卫

                谢谢Krysalia !要做一道纯正的荞麦拼盘,一定得有个煎锅高手。我不得不放弃galettes不加鸡蛋的,试试看。听起来像是一个挑战:)_

                  • 帕姆

                  蔬菜沙拉?为什么不豆类?有什么区别?我是加拿大人,我们在小学学习了蔬菜=豆类:)

                    • 苏西

                    非常感谢这篇文章。我和我的丈夫将在5月(从旧金山)访问巴黎,我有点担心我们的蔬菜选择!我也很期待你朋友的帖子……

                      • 艾德里安

                      实际上拉夏贝尔的大部分地方都很肮脏,我喜欢蘸酱

                        • 杰西卡

                        我们周四刚在L’atlas吃过饭,至少可以向家禽食客证实,鸡肉、腌柠檬和橄榄炖塔吉锅是神圣的。再加上我们孩子做的鸡肉蒸粗麦粉的蔬菜(可能是异端,但没关系),你就会有非常满意的顾客。我不得不假设,做库斯库斯泊松也同样美味。这真的是我吃过的最美味的肉酱——一种我们吃得停不下来的黄油粉末。谢谢!

                          • 白米饭夫妇

                          谢谢你的链接,大卫。我们的素食朋友在过去几年来去过巴黎几次,他很喜欢巴黎,但抱怨那里缺乏素食。他下次来的时候我们会把这个传给他的。

                            潘:没有人回答你的语言问题!Crudités是生蔬菜(cru =生的)与légumes(通用术语)相反。例如,你去légumes购物,你可以买一些crudités当午餐!

                              • 玛丽

                              我也在La Victoire Supreme du Coeur餐厅吃过美味的素食,只要你不介意墙上挂着的印度大师画像盯着你看。

                                • 毛伊岛

                                谢谢你贴出来。我一辈子都是素食主义者,我开始担心,当我终于去巴黎的时候,我会失去所有的美食。

                                  • 女士釉

                                  作为巴黎的一名厨师,我发现素食主义者的问题在于所有隐藏的食材。例如,大多数蔬菜汤是用鸡肉或牛肉高汤做的,大多数沙拉酱都含有一个蛋黄(对于纯素食主义者来说)。然而,许多餐馆会很乐意根据素食者的要求为他们制作蔬菜盘。即使是肉食者,如果他们摄入了大量的卡路里,也会要求它。要一个“豆科植物助手”,看看他们怎么说!

                                    • 汤姆

                                    我同意格雷兹女士的观点;有时纯素食者会遇到一点麻烦,但其他人则没有那么多。正如大卫所说,我发现我最近在巴黎看到和吃过的每一家咖啡馆都有“沙拉”,这是由新鲜的蔬菜和美味的“酱汁”组成的,但通常含有美味的新鲜的羊角奶酪块……对那些不吃乳制品的人来说不太好。

                                      • 苏珊

                                      Krysalia -谢谢你的详细解释。我一直想知道它们到底有什么区别,因为在什么是galette和什么是可丽饼上似乎没有任何真正的一致性。每次我以为我已经解决了,就会出现一些与我的结论相矛盾的东西。(我注意到,你说的“不列颠”一定是指“布列塔尼”,即英语中的布列塔尼。)

                                        • 沙龙

                                        La Vie Claire也是一个伟大的天然、生物、食品市场!比起Naturalia,我更喜欢这个链条!据我所知,在20区和15区有一个。他们有各种各样的豆腐,大豆酸奶,无麸质产品等。此外,des restos libanais也非常适合素食者。巴黎有很多这样的餐厅,虽然他们供应肉类,但也提供很多蔬菜。我最喜欢Nation乐队的。

                                          哼l 'Atlas ? ?如果想吃蒸粗麦粉,可以试试巴黎75009的“la boule rouge”红球

                                            • 莫莉

                                            我在法国和一个素食主义者一起吃饭,我们在沙拉酱上遇到了很多困难,甚至——等一下——蒸土豆。我能说一口流利的法语,虽然我点了一份天然的柚子——我特别说明我们不要黄油,不要鲜奶油,什么都不要——它们是和猪肉一起蒸的(这是在阿尔萨斯),吃起来也是一样的味道。我的客人不会和他们有任何关系。

                                            一个

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