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当人们来到巴黎,他们问我,谁是最好的豆焖肉或他们在哪里可以找到普罗旺斯鱼汤。当我告诉他们,“这并不是真的。”“好吧,他们不是法国人吗?“他们会回复。

添加橄榄油 玫瑰

是的,他们确实是。但要得到最好的地区专业在法国的例子,你需要去该地区他们。因此我经常访问不错,socca在源。

好消息是,你也可以让它在家里。让它在家里微波炉就像烤了一批S ' mores:接近,但不是真实的。但是大部分实验之后,我明白了在我家烤箱相当接近,现在我经常让它服务与餐前开胃酒。

混合socca面糊

鹰嘴豆面粉的质量,也叫鹰嘴豆面粉,是很重要的。幸运的是有这么多的无谷蛋白和食谱,这是更容易找到比以前。你应该能够找到一个精细;它应该几乎像普通面粉,但黄色和灰褐色的之间。鹰嘴豆面粉,你发现在中东,土耳其,或印度食品商店往往是粗磨,我发现不工作以及细碎的鹰嘴豆面粉。所以试着得到。

面糊一起迅速但应该休息几小时之前使用它。倒不错的橄榄油是义务和除尘的孜然,虽然不是真实的,添加一个触摸的发烟性,给它一个刚出来的味道好像柴火灶。

Socca是在粗糙的碎片,用手指吃,尤其好漫长的一天后sun-saturated海滩当你的皮肤刺痛着沙子,你可以舔你的嘴唇和品尝地中海的沙滩。当然,一杯冰玫瑰是完美的伴奏,无论你在哪里!

Socca

改编自喝法国
  • 1杯(130克)鹰嘴豆面粉
  • 1杯+ 2汤匙(280毫升)
  • 3/4茶匙海盐
  • 1/8茶匙地面孜然
  • 2个半汤匙橄榄油,划分
  • freshly ground黑胡椒,加上额外的海盐和橄榄油
  • 混合面粉、水、盐、孜然、和1 1/2汤匙橄榄油。让面糊休息至少2小时,在室温下,。
  • 做饭,热烤箱烤焙用具。油9或10英寸(23厘米)锅里剩下的橄榄油和烤箱里加热锅。
  • 一旦锅和烤箱是炙热的,足够的面糊倒入锅里盖底部,搅拌一下,然后在烤箱里流行。
  • 烤,直到socca公司并开始起泡和燃烧。确切的时间将取决于你的烤肉。
  • 幻灯片的socca锅到砧板上,切成块,然后淋浴用粗盐和胡椒。
  • 库克其余socca面糊一样,添加一个触摸更多的石油之间的锅。

喝法国

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鹰嘴豆面粉(亚马逊)

鹰嘴豆面粉(Bob的红磨坊)

不错的

最好的Socca不错

Socca, v1.0…v1.6 . . v1.9…

高档餐厅

好和蔚蓝海岸


72条万博ios客户端评论

    • 维迪雅

    大卫,
    谢谢你的可爱的配方。这是意大利的法里纳塔一样吗?这是我所吃过的最难忘的一件事在我的整个生活。

      • 惠特尼

      我爱的女人咨询你的书!

      昨天我第一批冰淇淋,当然使用冰淇淋圣经“完美的独家新闻”作为我的向导。:)

        • 希瑟

        这看起来像和我的朋友的鸡尾酒很好的零食。迫不及待地想试一试。享受你的时间!

          • 金-简单的法国食品

          为什么我总是感觉我生活在一个摇滚当我读到你的帖子大卫吗?17年在法国和我从来没听说过这个!不得不说它看起来像纸板。你在哪里找到鹰嘴豆面粉吗?

              • 弗兰Lorant-Moore

              金,我一定是在相同的岩石。希腊和我从来没有听过这个词Socca但发现Garbanza bean在什里夫波特的克罗格,洛杉矶。只会让我自己的鹰嘴豆面粉倾销一磅pkg.在我VitaMix blender-click并碾碎美丽明天使用

              哦。看到你甚至给这些信息。认为我们没有这样的事情作为一个整体食品市场在郊区,但我会看的马格里布epiceries——我打赌我会找到它。

                • 苏珊

                如果你做饭这酷热的日子,你怎么煮在柴火吗?你把它做双方?去野餐,想知道. .谢谢!

                  • 琳达

                  啊,法里纳塔-我最怀念的一件事在意大利生活。我们也觉得有必要赶出我们住的皮埃蒙特和利古利亚找到适当的法,我不得不说我像扔的热那亚风格rosemarino。当然还有起源的争论——socca = nizza,法里纳塔=利古利亚…

                    • 莎拉·艾哈迈德

                    类型个(或克面粉),不是besam。谢谢。

                      • 苏珊

                      糟糕!烧木料烤箱,不火。对不起,没有仔细阅读足够!可能可行的火灾虽然不屈的煎锅和盖子。嗯。

                        • 劳拉的花

                        厌倦了这个城市啊?只是一个时间问题。我想我们只能花费这么多美丽。

                        漂亮的照片。我很喜欢他们。

                        劳拉

                          • krysalia

                          面糊的质地看起来奇妙:)

                            • 艾玛

                            大卫,谢谢你,谢谢你! !我在5月好了三天,最终每天吃Socca是因为我爱它(我认为应该补习的我可以以防我从未回来了!)。我一直渴望它自从所以我不能告诉你我是多么高兴,你把配方。想这是我的周末排序现在!再次感谢!

                              • 桑迪

                              “印度商店携带besam”
                              大卫,个。如果有人感兴趣,你可以试着一簇品牌。我觉得最好的。
                              我爱特里西娅的手。

                                • SavvyChristine

                                最后是正确的!我爱自然无谷蛋白配方。虽然鹰嘴豆面粉并不是我最喜欢的,法式薄饼肯定是有的。我得试试加孜然。谢谢!

                                  • 两碗

                                  所有这一次我们只知道的有组织犯罪重案局一个c…加勒比音乐。我们每天学习新东西。

                                    • 黎明在CA

                                    精彩的帖子,美丽的照片。我觉得我是和你站在一起…这可能是有点尴尬的考虑我们从来没见过(“戴夫,ee扎- leetle Americaine女人?”“噢,别管她,她是我的一个博客的读者。更多的酒,有人知道吗?”)

                                    我认为特里西娅的网站链接可能会一个字母了。这是正确的吗?

                                    http://www.tasteofprovence.com/

                                    有一个美妙的时间航行——一个充满魅力的生活。:)

                                      • 糙斑

                                      你好大卫,希望你从没有和阅读!:)

                                      Socca,对我来说,讲这么多好,我第一次Socca(最后遗憾的是,到目前为止)。我在镇上的一个露天市场,直接卖柴火灶。这是我的一个美好的时刻。了时间以前虽然!

                                      可悲的是真的很难找到鹰嘴豆面粉在东京…我听说你可以自己做研磨鹰嘴豆干的食品加工机等但从未尝试它。似乎更容易飞好,几乎…

                                      你们玩得开心!

                                        • 米凯拉

                                        我迫不及待地想尝试这道菜,迫不及待地想去法国在夏末。

                                          • 忙于习慕兰

                                          在印度,我们做一个chila——这是煮锅,煎饼风格和更多的石油比你socca将增加。事实上,我妈妈会用酥油(澄清黄油)。

                                          我想说的是——如果你从航海旅行,回来试一试!

                                            • 托娃@无谷蛋白湾

                                            这看起来棒极了!

                                              • 戴安娜

                                              我爱鹰嘴豆,所以确信我会爱用鹰嘴豆面粉。我一定会努力!

                                                • 戴安娜

                                                我爱鹰嘴豆,所以确信我会爱用鹰嘴豆面粉。我一定会努力!

                                                  • lisaiscooking

                                                  好吧,我需要你的书的又一个理由。

                                                    • 非洲水稻中心

                                                    希望你享受蔚蓝海岸,大卫!

                                                    Socca提醒我们在阿尔及利亚的,所谓:Karentika !鹰嘴豆面粉的主要成分是心爱的街头食品,但与socca相比,哪个更乡村,karentika更像一层薄薄的奶油,焦糖,一个柔滑的心脏和略脆底。这也是经验丰富的大量的孜然和夹在一个硬皮面包。联合国真的delice !

                                                      • AngAK

                                                      酒“马赛风格”包括爱情!我必须记住这一点,使用短语下次我要求玫瑰ice-waiters把鼻子当我订购这个,但我现在不再尴尬。

                                                        • 凯特·肯特

                                                        太棒了!在好今天我一直吃socca obliglatory冰冷起身紧随其后Fenocchio冰淇淋…等不及要回家,试着让它自己。谢谢你的食谱和有趣的博客,
                                                        凯特

                                                          • 乔丹

                                                          你不会是第一个或最后远航,不回来,如果你确实可以离开巴黎,隐姓埋名码头老鼠。但我敢打赌你会准备巴黎文明早比晚…

                                                          鹰嘴豆面粉还用于烤肉在加勒比海…美味。

                                                            • 维多利亚

                                                            如果我决定去可口的下跌,这将会在菜单上!

                                                              • 伯纳黛特

                                                              冰玫瑰,太棒了!听起来像一个很棒的假期!

                                                                • 阿帕纳

                                                                除了橄榄油,socca声音exctly像南印度煎饼称为“dosa医生”。
                                                                我们香料煎饼由溅射一些芥末种子,孜然,一点阿魏和一些咖喱叶少许油,并将其添加到面糊切碎的姜和绿色的辣椒。
                                                                我们的煎饼是由铸铁烤盘。

                                                                  • 汉娜

                                                                  感谢你上传这道菜…现在在首尔找到鹰嘴豆面粉!

                                                                    • Eralda

                                                                    看起来很好吃。谢谢你分享这个。我最近下令完美的勺和全新的冰淇淋制造商。等不及了。

                                                                      • Julialuli

                                                                      爱这个…我发现了一个类似的配方在冬季,但是意大利版本。我想只是因为它有切碎的新鲜迷迭香…气味时神圣的烹饪。我们爱它,因为它是无谷蛋白!我会试着恶人热烤箱。所有的食谱我讲过,我知道他们都会产生一定的影响。谢谢分享你的秘诀!

                                                                        • 来自长岛的艾琳

                                                                        谢谢你!最近我一直在很多印度食谱,鹰嘴豆面粉…。幸运的我!因为我的烤肉是我的烤箱的一部分,距离我应该设置架热吗?我应该做在低或高?谢谢!不要忘记你的防晒霜! ! ! !

                                                                          • 苏珊娜VADNAIS

                                                                          你好大卫,

                                                                          再保险:SOCCA…。那么哪一个是最好的?马克BITMAN的还是你的吗? ?

                                                                            在英国我们称之为footba…

                                                                            对不起。

                                                                            印度商场在我的城市有鹰嘴豆面粉,我想我可能这道菜一个旋转。

                                                                              • 1月

                                                                              我很惊喜地发现一群品牌个herre在维尔京群岛!由于每个人对其他配方建议如何处理它。我有令人难以置信的真实在几年前昂蒂布socca,但看不到木炉和烤箱烤焙用具,恐怕自制的不完全是相同的。除此之外,当你点燃烤箱在你的帆船,它是非常热。我期待着尝试。谢谢!远航(但继续写博客)!

                                                                                • 卡洛琳

                                                                                迫不及待地想试试这个!你能给我一个粗略的估计下肉用鸡多久?3分钟?20分钟吗?我明白这将取决于我的烤肉,但我不知道我是否需要立即开始检查,这需要一段时间。

                                                                                谢谢!

                                                                                  • 丽迪雅(完美的厨房)

                                                                                  我最喜欢的一个情节的法国厨师茱莉亚的孩子走过了市场不错,和拍摄socca铸铁烤盘上。图像与我一直以来,有活力!

                                                                                    • 丹尼斯,我的汤里有Newf

                                                                                    大卫,
                                                                                    我爱你的博客——这是这样一个灵感。也会享受看到日落航行的照片!

                                                                                      • foodcreate

                                                                                      “完美的独家新闻”是我的向导!

                                                                                      谢谢分享~ ~ ~

                                                                                      http://foodcreate.com

                                                                                      干杯!

                                                                                        • 克里斯蒂b

                                                                                        刚刚读完你的书,爱它的每一分钟!现在,我等不及要开始做饭。Socca和你的牛奶巧克力是周末在菜单上。

                                                                                        谢谢你分享你的激情,你的幽默和令人惊叹的食谱。

                                                                                          • 克劳迪亚

                                                                                          所以,你在哪里找到好的鱼汤吗?你开始和我正在寻找你的食谱。它与socca就好了好了。我们建立一个wood-burining披萨/面包/ socca烤箱,所以这将是有趣的尝试。谢谢

                                                                                            • 特里塔卡克斯

                                                                                            嗨,大卫!
                                                                                            你的新书是一个喜悦!我昨天下午的最精彩的~谢谢你!
                                                                                            请阅读我的最新条目6-18-09 ~在巴黎“甜蜜的生活”
                                                                                            http://lavenderbetweenthecracks.blogspot.com/

                                                                                            我也发布了一个食谱从你的博客链接到你。
                                                                                            (请让我知道如果你喜欢我删除它)
                                                                                            谢谢你这样值得一读!
                                                                                            特里

                                                                                              • 对未来

                                                                                              我一直想试试socca秘方!
                                                                                              我很高兴我等待那么久,因为我认为你的食谱是“去”。
                                                                                              我是唯一,我家附近的“怪胎”,鹰嘴豆面粉,你只能吃那么多高档餐厅(再次谢谢你)和个ladoo。

                                                                                                • 切丽

                                                                                                刚从好回来。有最好的Socca。要求刀叉,是嘲笑。吃了这双手。离开很开心:)

                                                                                                  啊,地壳。
                                                                                                  我可以闻到木质的烤箱,我流口水。

                                                                                                    • Charissa

                                                                                                    我这里有缓慢的互联网和这篇文章吓了我一跳。我认为第一张照片是你的手,我想,”大卫怎么了? ! ? ! ? !“希望你穿防晒!

                                                                                                      • Kalyn

                                                                                                      看起来美味,好的文章!我肯定会尝试你的方法。我犯了法,但我更像是一个比耐嚼饼干绉,尽管他们是美味!我也认为这里的鹰嘴豆面粉是不同的,但我会尽量找到一些进口品种。

                                                                                                        • Jen Laceda

                                                                                                        我从来没听说过socca…直到现在。

                                                                                                          • 塞萨尔

                                                                                                          在阿根廷有一个类似的准备叫faina号类似于热那亚•费恩。
                                                                                                          它是吃披萨。

                                                                                                            • Sondha

                                                                                                            这是yummo !我等不及要把你的书。

                                                                                                            只是好奇,如果你要去电子书的方式,最终,你的书吗?

                                                                                                              • 天后

                                                                                                              在托斯卡纳河》。喜欢它!

                                                                                                              当你来到佛罗伦萨,我们将把它在一个酒吧我喜欢. .他们切成三角形,把松露的涂黄油,然后一片火腿卷起来,床上的芝麻菜!

                                                                                                              我们需要的是玫瑰”!

                                                                                                                • 黛安娜

                                                                                                                这类似于一个印度dosa-like事我经常做早餐。它包括鹰嘴豆面粉、水、盐、姜黄、辣椒粉、孜然、有时姜或香菜,或西红柿——你。它没有油面糊,但油炸制作而得的石油或酥油。天堂!

                                                                                                                在东京的人无法找到它,我100%地肯定,如果你能找到一个印度或巴基斯坦食品,他们会拥有它。它被称为“个”,但是是一样的——鹰嘴豆面粉。必须有至少一个印度杂货店的东京。

                                                                                                                  • 史蒂夫

                                                                                                                  我刚开始在你的博客,发现它令人着迷。我socca(在烤焙用具和燃气烧烤)晚宴和它消失之前我可以给下一个。我期待着您所提供的其他技巧。它总是很高兴听到在巴黎的生活是什么样子。

                                                                                                                    • 史蒂夫·G

                                                                                                                    我希望我能记住,我发现它,但我买了一些熏鹰嘴豆面粉在海湾地区的一个少数民族市场这里。我认为这是墨西哥人。

                                                                                                                    我想1/4熏面粉和3/4正常鹰嘴豆面粉可能近似柴火灶的烟的气味…

                                                                                                                    当然,我一直想用现在一年多了,所以可能有点过时:(

                                                                                                                      • 玛蒂娜

                                                                                                                      我发现两个Socca食谱在线和增加你的思想从这些食谱。我发现从鲍勃的RedMill鹰嘴豆/蚕豆粉。没有看到任何普通的鹰嘴豆面粉。用奶奶的80岁的铸铁skillet-perfect !孜然添加到锅前把面糊放到每个优秀!我的小伙子闯进来,添加马苏里拉奶酪和滚动socca-dreadful。我要做一遍——女朋友和山羊奶酪。绝对socca更平坦和敏锐的山羊奶酪的一点点会好。

                                                                                                                        • 玛蒂娜

                                                                                                                        socca是stovetop-medium高温煮熟。我第一次尝试使用鸡烤焙用具。是担心socca燃烧。下次将使用烤焙用具。

                                                                                                                          • 达纳·麦考利

                                                                                                                          百胜——这成分组合与啤酒,听起来就好了。

                                                                                                                            • 玛雅Demorest

                                                                                                                            祝福你——我喜欢Socca和从来没有发现一个食谱起了作用。如果你还没有找到一个印度杂货指南在巴黎(我知道,这已经有一段时间你做评论),我是一个经常在拉夏贝尔/北站,可以煮一些意味着印度菜。我很乐意给一位“茶花导游去…我会告诉你Dishny最好的菜是什么!

                                                                                                                              • Megh

                                                                                                                              我永远无法得到正确的印度“chilla”。一种煎饼由个或鹰嘴豆面粉。我擅长烘烤。顺便说一句,只会让你的魔鬼Foodcake第n次。

                                                                                                                                • 艾米丽

                                                                                                                                大卫,
                                                                                                                                在看到你对今天发微博,Kalyn的厨房,我知道我必须试一试。不幸的是,整洁的公寓我在残疾人在烤箱烤选项,所以我煮550近15分钟。我不知道如果我没有锅很好,但这是在锅里出来。这不是“脆”,但我不知道应该如何?

                                                                                                                                Annnnyway,它还是很好吃。橄榄油,盐和胡椒在上面完成鹰嘴豆味道美。我将这个很多次!

                                                                                                                                  • 金伯利

                                                                                                                                  嘿,大卫,

                                                                                                                                  socca的结构应该是什么呢?我出来柔软crepe-like(这很好),但我想知道我应该离开它在酷热的日子长了,让它变得脆。

                                                                                                                                    • 大卫·L。

                                                                                                                                    金伯利:如前所述在最后一步中,如果你能煮所以顶部是脆的,这就是我最喜欢它。(虽然我不得不和软脆好。)

                                                                                                                                    艾米莉:Socca是在碎碎片,所以听起来完美!

                                                                                                                                      • 丹尼斯

                                                                                                                                      大卫,
                                                                                                                                      我让你难以置信的Socca科罗纳为我们的音乐会在公园里烹饪挑战——普罗旺斯的味道,和我爱上这些脆薄饼!我们做烤箱的方法,然后煮熟的他们在烤架上公园,将面糊倒入铸铁盘然后翻转绉到的石头棕色的另一边。神奇的!我妈妈也让你的奶油蛋糕辅助carrottes。谢谢你这两个食谱!当然,我链接回你!

                                                                                                                                        • 产品

                                                                                                                                        你好大卫,
                                                                                                                                        击球手是否真的需要休息2个小时吗?会改变什么,如果我不这样做呢?
                                                                                                                                        我正在寻找食谱的背包旅行,我认为这将是完美的没有2小时休息时间。我需要煮在锅里野营炉具,当然可以。
                                                                                                                                        谢谢。

                                                                                                                                          • 大卫

                                                                                                                                          休息允许面粉和液体融合。我总是让它休息所以我不知道它如何行为如果你接受在家里尝试做一批,看到原来在你的旅行之前,如何不让面糊或坐或让它少坐。或在你的旅行中,使面糊,距你的帐篷和解压,然后炒掉!

                                                                                                                                            • 藤本植物

                                                                                                                                            个昨晚我终于做了这个,这是惊人的。使用一个旧铸铁在电动烤肉烤盘。他们自高自大疯狂在烤箱冷却(缩小),非常薄和delicate-I一定把面糊倒薄,还是我是流鼻涕的,因为这个数量对socca的两倍。我也认为它会大一点点的迷迭香烤,或者只是迷迭香橄榄油。我让面糊坐8小时(由于早上中午热情和懒惰而不是任何智能设计);我认为让它休息一会给面粉颗粒液体的吸收一些所以不会太模糊的吗?无论如何,非常感谢完美的食谱!

                                                                                                                                              • R

                                                                                                                                              哦,亲爱的,我不知道是否有人能回答这个问题,因为这是一个相当古老的条目,但我会努力。不久前我书签页,最后决定我使我遇到“鹰嘴豆面粉”健康商店。吓了我一大跳,我打开袋面粉,发现它并不像我想象的鹰嘴豆面粉。这不是一个淡黄色的阴影——这是一个温暖、发霉的灰色与黑色的雪花。我看着这个包来问我买错了东西,但是它说“鹰嘴豆面粉”。我将试着做它,(坐在我的厨房柜台),但我希望不是太高…我的问题是,谁知道究竟这面粉可能吗?正如我上面提到的,而是灰、红灰,如果它帮助,深棕色或黑色的斑点。请帮助! !我不知道我将如何处理一千克…:(

                                                                                                                                                • 玛格丽特

                                                                                                                                                我希望我发现你的菜谱,我只是试图让socca从纽约时报配方添加橄榄油代替水。面糊出来不像奶油一样配方——哦…。将添加水和最好的希望。

                                                                                                                                                一个

                                                                                                                                                得到大卫的邮件直接发送到您的收件箱!

                                                                                                                                                15987年

                                                                                                                                                注册我的简讯,让我免费指南在巴黎最好的面包店和糕点店……

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