金枪鱼融化西葫芦砂锅
有一次,有人应聘我工作的一家餐厅的工作,他做了一道菜,里面有鱼和奶酪。我不记得他是否得到了这份工作,但我记得厨房里有人嘟囔着:“谁都知道鱼和奶酪不能搭配。”我不知道是谁给了他这个信息,但每个吃过金枪鱼三明治的人都知道,的确——是的——他们知道。
我不知道金枪鱼三明治从何而来,但它一直是我最喜欢的三明治。切达干酪融化在厚厚的一层金枪鱼沙拉上,铺在一片面包上。我想我们甚至在通用电气面包烤箱在我小时候,那个有落地窗,底部有两根长长的黑条的,那个长一点的,用那个熟悉的方法打开烤箱门ker-clunk.
还有金枪鱼砂锅面(Tuna Noodle砂锅),它把两种看似不协调的食材混合在一个烤盘中,再加上淀粉面条和松脆的面包屑。
我也好几年没看过了,但当我拿到这本书的时候六季看到这个食谱,我想起我是多么喜欢这个组合,就拿出我的烤盘,拿起两听金枪鱼罐头。
我喜欢蔬菜,但对它们没有特别的创造力,我经常发现蔬菜烹饪书不是特别鼓舞人心。我对使用它们抱有很高的期望。但最后,它们在我的书架上枯萎了,证明了我的愿望没有实现。最后我做了我通常做的事;在烤箱里用一点橄榄油和盐烤蔬菜,也许可以放几枝百里香或其他草药。
六季这本书的副标题是“蔬菜的新方法”,它是真的。里面充满了绝妙的想法约书亚麦克费登这句话从书里蹦出来,带着同样诱人的语气根据- - - - - -沉闷的.如果你想知道如何处理市场上那些看起来很奇怪的大头菜,或者如何处理煮高汤剩下的半根芹菜,这里有一个芹菜、香肠、波萝伏洛干酪、橄榄和泡椒的食谱,他称之为“像意大利三明治一样的沙拉,但没有面包卷。”炖芹菜菊苣沙拉配完美烤鸡听起来也值得一试。事实上,我今天早上可能会去市场买一个头,只是为了这个周末。
同样,这道金枪鱼西葫芦砂锅菜的食谱是为了模仿金枪鱼砂锅面,但没有意大利面的碳水化合物,取而代之的是更健康的蔬菜。谁不想在饮食中加入更多的蔬菜呢?
诚然,西葫芦可能不是你现在所处的季节。如果没有,也不用担心。你可以用烤的或炖的西兰花,茴香,芜菁甘蓝和防风草来做这道菜。另一个办法是炖一些绿色蔬菜,比如羽衣甘蓝、瑞士甜菜、芥菜或羽衣甘蓝,加上一些大蒜(也许还有一点培根?),然后把金枪鱼和奶酪放在上面烤。
这个更接近于a奶油烤菜砂锅。当我把它从烤箱里拿出来时,我开始挖掘边缘的硬皮部分,奶酪在烤盘和西葫芦之间融合在一起,产生了蔬菜的焦糖甜味。上面的奶酪冒泡,有熟悉的嚼劲。下次我想吃金枪鱼和融化的奶酪的时候,我想这种情况会更频繁,因为我已经有了怀旧的味道,我要拿出这个食谱,再做一次。
金枪鱼西葫芦的腿
- 1又1/2磅(680克)小西葫芦或西葫芦
- 2个半茶匙洁食盐或海盐
- 1汤匙特级初榨橄榄油,再加上准备西葫芦的油
- 2杯(200克)切成薄片的葱花或葱
- 1又1/2茶匙新鲜百里香叶碎
- 现磨黑胡椒
- 1/4茶匙红辣椒片
- 2罐头金枪鱼,最好是用油包装的,浅色或深色(5盎司,140克)。每个锡)
- 1又1/2杯(130克)磨碎的奶酪,例如Comté, Gruyère, Emmenthal,超锋利切达干酪,或瑞士奶酪
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切掉西葫芦的末端,如果是小的,就纵向切成片。如果它们比较大,把它们切成3/4英寸(2厘米)厚的棒状。把它们放在滤锅里,加入两茶匙盐搅拌。沥干1到2小时,摇晃和翻转几次,哄着多余的水流失。
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在平底锅中用中火加热橄榄油。加入葱花,百里香,一些现磨的胡椒粉,辣椒片,半茶匙盐。烹饪,不断搅拌,直到葱花变蔫变软,大约3分钟。关火,放在一边。
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预热烤箱至450ºF(230ºC)。用纸巾吸干西葫芦,在烤盘上抹一点橄榄油。(如果你愿意,你可以在烤盘上铺上羊皮纸,这样更容易清理,或者如果你不喜欢放橄榄油,又担心它们会粘住。)把它们均匀地铺上一层,朝下切开,放入烤箱烤至变软,大约需要15分钟,但不要烤成糊状。
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将西葫芦从烤箱中取出,将西葫芦单层放置在一个浅烤盘或烤盘中,这样可以将西葫芦均匀地铺成一层。把葱花撒在西葫芦上。金枪鱼沥干水分,撒在葱花上,在上面均匀地撒上奶酪。
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烤10到15分钟,直到奶酪融化,开始变黄,砂锅也完全加热。温暖的服务。